Home

Rajamailla

Mielenterveys ongelmia ja päihderiippuvuutta omalla kokemuksella.

Latest from the Blog

Toiminta tekemisen muodossa

Aika vain vierii eteenpäin. Välillä tuntuu että on oikein jumittunut paikoilleen. Oman toipumisen suhteen en kykene tekemään asiota. Selityksiä löytyy joka lähtöön. Sain postia ja pienen lapun jossas luki “toiminta=taikasana”. Ei auta vain märehtiä ja murehtia mitä sitä tekisi. Asiat ei etene jos niiden eteen ei toimi. Toiminta on tosiaan taikasana. Sillä etenee ja eiContinue reading “Toiminta tekemisen muodossa”

Itsetutkitelu, on tämän päivän toimivin työkalu jonka olen saanut. Ennakkoluulot häiritsevät kokeilla asioita joilla voisi ahdistunutta oloa helpottaa. Hiljattain terapeuttini kanssa puhuimme tunteista ja miten toimisin kun tulee se paha hetki. En tajunnut kuinka hölmöltä pystyin kuulostamaan kun totesin ettei minulla juomisen suhteen ole käyttö varauksia, ei ole mitään syytä miksi joisin. Miksi pilaisin omanContinue reading

Omalla kokemuksella

Mitä sitten vaikka tunne-elämä on sekaisin, toiminta ja ajattelu mallit ovat vääristyneet? Nämä voi haitata elämän laatua tai sitten niiden kanssa voi oppia elämään. Niiden ei tarvitse olla rajoitteita. Itse opin pari vuotta sitten, että minullakin on oikeus mielekkääseen elämään. Omalla kokemuksellani voin vain kertoa miten psykoosi vaikutti itseeni, miten päihderiippuvuus vaikuttaa minuun ja mielenterveysContinue reading “Omalla kokemuksella”

Get new content delivered directly to your inbox.